Tutto in forse....

Eh si, tutto in forse. Sfiga vuole che a due settimane (poco meno) dalla Maratona mi sia bloccato.
Può succedere, ma dopo una preparazione lunga e intensa girano sempre, inutile non ammetterlo.
Girano soprattutto perchè non è un classico infortunio da sovraccarico, come quei fastidi che son riuscito a contenere nelle settimane precedenti.
Ma veniamo ai fatti. La settimana precedente è andata via bene, un po' faticosa tra trasferte di lavoro e cene impegnative, ma è andata. Nel fine settimana c'era il bigiornaliero ( 2 x 21km), affrontato la Domenica. E' stato più duro del previsto, sia il primo mattutino (praticamente a digiuno), che il secondo serale (con nello stomaco un pranzo leggero ipoglicido). Soprattutto durante il secondo ho avvertito quel disagio classico della corsa in riserva di energia, ma son riuscito a rispettare i tempi programmati. Fin dalla sera e la mattina seguente nessun problema particolare a livello di gambe o affaticamento, solo un buon appetito.
Fatto sta che il Lunedi in pausa pranzo mi accingo ad uscire per una corsa di 10km di FL, praticamente l'allenamento più leggero. Ho un dubbio, visto il sereno...metto il gilerino o non lo metto? Faccio gli esercizi di mobilità articolare con il gilerino antivento e prima di uscire decido di toglierlo. Non che facesse freddo, anzi al sole c'era una bella temperatura, ma tirava un po' d'aria non proprio calda.
Tempo di fare 100 metri, mi do una grattatina all'addome espandendo la gabbia toracica e sento una piccola fitta all'altezza dello sterno, tra gli addominali alti ed il petto. Non mi sembra niente di che, vado avanti altri 200 metri e sento un'altra fitta, stavolta più forte e netta che mi fa fermare subito. Decido ovviamente di tornare indietro.
E' un dolore di tipo muscolare che mi è già capitato in passato con il freddo, e l'ultima volta - un paio di anni fa (ero all'inizio) ci mise più o meno una settimana a passare e lasciarmi riprendere.
Purtroppo impedisce proprio di correre, perchè non mi consente di espandere la gabbia toracica per respirare bene, aprendo il diaframma. Fastidioso insomma, ma molto di più considerando quanto è vicina la Maratona di Venezia, spero non troppo.
A poco meno di 24 ore dal fattaccio la situazione sembra stazionaria, fastidio a fare certi movimenti tipo espandere la gabbia toracica per un respiro profondo oppure portare le mani dietro la parte alta della schiena.
Passerà? Speriamo.
Mi spiace ad ogni modo per la preparazione. E' vero, il più l'ho fatto, ma interromperla proprio ora è un peccato, visto che ero passato indenne a lunghissimi e bigiornalieri.
Vedrò come andrà nei prossimi giorni.
Per ora non ho voglia di pensare ad un'alternativa a Venezia.