
Ci siamo, fortunatamente.
Venezia è alle porte, manca veramente poco.
Settimana scorsa mi sono ripreso dal fastidio muscolare a livello intercostale stando fermo dal Lunedì al Venerdì, quando con piacere ho constatato che l'inconveniente era rientrato.
Ho quindi recuperato un po' nel weekend ed ho fatto Domenica l'ultimo test.
Questa settimana è stata di scarico, l'ultima corsa lenta è stata di Giovedi mattina, da lì in avanti riposo per le mie gambe in attesa di Domenica.
Non so come sarà il meteo ne vale la pena dannarsi troppo visto che è una variabile sulla quale poco possiamo fare.
Mi auguro tutto vada per il meglio, come già detto l'obiettivo è stare sotto le 3h10' - dagli allenamenti dovrei farcela ma in gara (Maratona) di certo c'è poco, bisogna farla e basta.
Spero di vedere Alvin, e magari di fare parte della gara con lui, ed anche Fat e tutti gli altri bloggers.
A presto ragazzi! ;)


14 commenti:
in bocca al lupo Paolo!
Bene, bene, bene. Ti vedo sereno e concentrato: hai già vinto la tua maratona!
In bocca al lupo Paolo!!! Punto sul trittico di blogger!! Tutti vincenti!
E finalmente ti conoscerò! :D
In bocca al lupo!
Paolo, ci troviam di sicuro, dalle 8 alle 8:30 siamo tutti sul prato davanti alla villa, non ci possiamo sbagliare, con Filippo avevamo parlato di tenere un ritmo tra i 4:20 e i 4:25 almeno fino ai 30, poi chi ne ha va, chi non ne ha, resiste! se dici, molto volentieri divido il viaggio verso San Marco con te!
Colpisci duro
Partire senza problemi fisici..questa è la variabile fondamentale!Vai Paolo divorati i ponti di Venezia!
MUCHA MIERDA !!!
Un caro saluto a tutta la famiglia !
grande, grandissimo!
alla mueerte cibu a tutta
tocca solo raccogliere quanto seminato.
a domenica
Buona gara e in bocca al lupo!
se ho visto bene mi hai passato in zona tronchetto, mantre "pascolavo" stremato. quindi seeri tu hai fatto unfantastico personale o sbaglio?
intanto il mio 3 e 7 me lo tengo stretto, stretto.
alla prossima
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